Creatina HCL

Nevoia organismului de creatină pentru creșterea forței și a explozivității poate fi semnificativ mai mare la sportivi, așa că Creatine HCL 4Endurance este alegerea perfectă pentru tine.

Clorhidratul de creatină este o formă specială de creatină care nu provoacă retenție de apă, se dizolvă perfect și are o valoare biologică excepțională — de aceea, produsul poate fi administrat în microdoze. În locul dozei obișnuite de creatină de 3–5 g, sunt suficiente 1,5 g, împărțite în două porții de câte 750 mg.

Clorhidratul de creatină

Diferențele dintre clorhidratul de creatină (HCL) și suplimentele care conțin creatină monohidrat se află la nivel molecular. Pentru utilizator, aceste diferențe se reflectă în principal în modul în care organismul le absoarbe și le utilizează.

Creatina monohidrat este alcătuită dintr-o moleculă de creatină și o moleculă de apă. Această combinație atrage mai multă apă în mușchi, permițând creșterea rapidă a volumului muscular. Totuși, acesta este un efect pe care sportivii de anduranță nu și-l doresc.

Pentru a beneficia pe deplin de efectele creatinei monohidrat, mușchii trebuie să fie complet saturați cu aceasta, ceea ce necesită de obicei 5–7 zile de încărcare. Este așa-numita fază de încărcare, în care trebuie să consumi zilnic cantități mai mari de creatină. Pentru o absorbție mai bună, se recomandă și administrarea creatinei alături de o masă care conține carbohidrați și proteine.

Creatine HCL nu prezintă aceste probleme, deoarece este alcătuită dintr-o moleculă de creatină asociată cu clorhidrat. Fiind mai solubilă, creatina HCL poate fi administrată într-o doză mai mică decât creatina monohidrat pentru a obține aceleași rezultate:

• creșterea musculară;

• creșterea forței.

Datorită HCL-ului asociat, molecula de creatină este și mai stabilă, se absoarbe mai repede și rezistă mediului acid din tractul digestiv. Această stabilitate crescută elimină necesitatea așa-numitei faze de încărcare.

Avantajele creatinei HCL față de creatina monohidrat

• Fără balonare

• Fără probleme gastrice

• Fără retenție de apă în organism

• Fără așa-numitele faze de încărcare

Creatina HCL, sau clorhidratul de creatină, este o formă de creatină populară în rândul sportivilor de anduranță, având o valoare biologică excelentă. Este deosebit de utilă pentru creșterea performanței fizice în timpul unor intervale scurte și consecutive de antrenament de intensitate ridicată.